La Técnica de la Natación Moderna.
CONTENIDO DE LA MATERIA Y TAREAS.
MAESTROS FUNDADORES EN HERMOSILLO SONORA
HISTORIA CONTEMPORÁNEA DE LA NATACIÓN.
EL PADRE DE LA NATACIÓN MODERNA
PRINCIPIOS FÍSICOS Y MECÁNICOS.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL NADO DE CRAWL.
ESTILOS DE NADO.
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO
FLOTACIÓN
INMERSIÓN
CURRICULUM VITAE.
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ILUSTRACIONES.
EL PADRE DE LA NATACIÓN MODERNA

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JAMES E. "DOC" COUNSILMAN (1920-2004). CONSIDERADO EL PADRE DE LA NATACIÓN MODERNA IMPLEMENTÓ LA CIENCIA DE LA HIDRODINÁMICA, Y DEMAS PRINCIPIOS FÍSICOS Y MECANICOS QUE SE INVOLUCRAN EN LA TÉCNICA DE LA NATACIÓN..
James DOC Counsilman es considerado como el mejor entrenador en la historia de la natación, pero también de cualquier deporte en cualquier época.

Doc lideró durante mas de tres décadas a la universidad de indiana ganando seis títulos consecutivos de la NCAA, produciendo 48 nadadores olímpicos que ganaron un total de 45 medallas, 26 de las cuales fueron de oro.

Aprendió a nadar de pequeño en Sant Louis, ya con el estado de Ohio estableció records mundiales en las pruebas de 50 metros braza y 300 yardas braza.

la segunda guerra mundial interrumpió su carrera de nadador para pilotear un bombardero B-24 "libertador" en Europa donde consiguió condecoraciones al valor y desarrolló su talento natural de líder.

finalizando la guerra se licenció en fisiología y fué profesor en Indiana donde investigó sobre la natación y con el libro"la ciencia de la natación" (the science of swimming) revolucionó este deporte en 1968. Este libro se ha editado en mas de 20 lenguas y es considerado la biblia de la natación.

Entre los juegos olimpicos de Tokio 1964 y Montreal 1976, Counsilman encabezó uno de los equipos de nadadores más exitosos de la historia. En Montreal su equipo ganó doce de las trece medallas de oro que disputaba.

pero no solo fué conocido por sus éxitos. counsilman fué un hombre con un genio científico excepcional y también un hombre con una gran humanidad.

En 1957 se mudó junto con su esposa Marge a Bloomington Indiana como asistente del entrenador varonil, además de entrenar al Indianápolis Athletic Club. En 1958 la Universidad de Indiana le nombra entrenador.

Fué un innovador, combinando sus conocimientos de fisiología y psicología, y aprendiendo aquello necesario para sus inquietudes. Fué uno de los pioneros en aplicar la filmación submarina para observar los movimientos de los nadadores.

Además fué inventor, pues construyó el primer reloj segundero para los entrenamientos (1959) asi como los carriles anti olas.

Jim Montgomery, nadador de Indiana, fué el primer hombre en bajar los 50 segundos en la prueba de los 100 metros libres.. ganó tres oros y un bronce en los juegos olímpicos de Montreal 1976. Actualmente es el entrenador de Dallas Acuatic Masters: Pienso que Doc ha tenido un impacto enorme en la vida de muchos jóvenes nadadores. El modelaba nuestra mente para sortear todas las barreras psicológicas que teníamos y poder dar el 100% de nuestro rendimiento. Por otra parte era el segundo padre de muchos nadadores, debido a su gran humanidad. Tenía una mezcla de creatividad, sentido del humor y humanidad que lo hacían único.

Gary Hall, también nadó para Counsilman en Indiana, Hall logró 10 records del mundo, ganó 2 AAU y 7 NCAA, además de marcar 23 récords americanos. Ganó dos medallas de plata y una de bronce en los juegos olímpicos de 1968, 1972 y 1976.

Para Gary "el hecho de utilizar el reloj segundero (pace clock) inventado por Doc significó un antes y un después en la metodología del entrenamiento a nivel mundial. algo que influyó decisivamente en el éxito de sus nadadores es que los trataba muy, pero muy bien, no le importaba que uno fuera una superestrella, le importaba todo el equipo como personas".

Tanto para Gary Hall como para Jim Montgomery el éxito vino de dos facetas de Doc, una técnica muy estudiada y su aplicación como persona. Muchos otros entrenadores de otras universidades le llamaban para plantearles problemas y él siempre estuvo en disposición de ayudar a todo el mundo.
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Doc Counsilman Cruzó el canal de la mancha en 1979 a la edad de 58 años y fue el nadador mas longevo en cruzarlo.
En 1979 Doc anotó otra marca en su libro personal de los récords al nadar cuando contaba con 58 años el canal de la mancha siendo la persona de más edad en cruzarlo. Cuatro años antes le habían diagnosticado la enfermedad de Parkinson.

Doc se retiró en 1991 después de ser el entrenador principal masculino de la universidad de Indiana durante 33 años. Al retirarse, la universidasd le dedicó el centro acuático "Counsilman Billingsley Acuatic Center".

Counsilman murió el 4 de enero del 2004 a la edad de 83 años, en Bloomington después de una larga lucha con la enfermedad de Parkinson.

Doc Counsilman fué un gran entrenador aplicando el método científico. Su filosofía hacia los estudiantes era "demilita correctamente el problema y concentrate en resolverlo sin salirte de los límites que te haz marcado".

Según Doc, la aplicación de la realidad de un área científica tenía tres estados; la curiosidad, la confusión y la comprensión. Doc estaba convencodo que los entrenadores al igual que los científicos tienen el reto de aprender constantemente y resolver problemas innovando métodos. "el proceso es muy estimulante, aunque en ocasiones es frustrante, pues en muchas ocasiones la luz al final del tunel está a mucha distancia.

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LAS CONTRIBUCIONES DE "DOC" A LA NATACIÓN COMPETITIVA.

Ninguna fase del deporte escapó a su atención y no fué mejorada perceptiblemente por su influencia. Su investigación cubrió un amplio rango de campos. Publicó artículos en una amplia gama de asuntos; ejercicios de entrenamiento, de intervalos de entrenamiento, del entrenamiento de la fuerza, del entrenamiento en altitud, etc.

ANÁLISIS SUBACUÁTICO DE LA BRAZADA.

Construyó una cámara a partir de otra que había comprado por 10 dólares y gracias a que un amigo le regalaba la película procedente de los aviones de la segunda guerra mundial empezó a experimentar con la filmación subacuática. De forma meticulosa solucionó gradualmente los problemas de la fotografía subacuática; refracción ligera, distorsión de la imagen, y el uso de rejillas de medir velocidad y la aceleración del movimiento.

Mediante luz estroboscópica, filmaba a sus nadadores en la total oscuridad con el fin de conocer donde estaba la mano en un punto dado en cada fase del ciclo de la brazada. Usando éste método pudo producir el primer análisis completo de la mecánica del cuerpo, las fuerzas desarrolladas y de los mecanismos propulsivos usados en la natación.

EL EFECTO BERNOULLI EN LA NATACIÓN.

Cada nuevo descubrimiento de Doc, era publicado y explicado para que todo el mundo pudiera aprovecharlo. Primero mostró los resultados del estudio de movimientos realizado con ayuda de la cámara subacuática y el uso de luces estroboscópicas, hasta llegar a su mayor descubrimiento donde exponía que la propulsión de los nadadores se realiza mediante el efecto Bernoulli..

MENTOR EN EL MUNDO.

Visitó al menos 24 países. Con una agenda siempre apretada, recibió en Bloomington delegaciones de al menos 37 países con el fin de conocerle, entrevistarle y aprender sus métodos.
En 1968, su libro "The Science of Swimming", tuvo que ser reeditado hasta 22 veces. Sus teorías ya tenían credibilidad antes de leer el libro pues ya era entrenador de campeones mundiales y olímpicos.

En 1977, publicó otro best seller "el manual de la natación competitiva", con análisis subacuáticos de nadadores como Mark Spitz, Gary Hall, Jenny Turnall y Kornelia Ender y docenas de los mejores nadadores de los años 70's.
Este libro incluye una sección importante dedicada a la psicología del entrenador.

EL "FACTOR X".

En una divertida intervención de Doc en el ASCA World Clinic en Montreal en 1971, presentó un artículo llamado "el factor x en el entrenador".
Doc explicó que el factor x como la capacidad de reconocer las cosas importantes al entrenar y de trabajar en ellas, y de reducir al mínimo las cosas poco importantes. "El buen entrenador debe tener dos capacidades básicas: debe ser bien organizado y buen psicólogo".

El buen entrenador de hoy en día sólo necesita un conocimiento básico de fisiología y de biomecánica y aplicar el factor x.

Doc Counsilman publicó más de 100 artículos y cuatro libros:

+ The Science of Swimming, 1968.
+ The Complete Book of Swimming, 1977.
+ Competitive Swimming Manual for Swimmers and Coaches, 1977.
+ The New Science of Swimming, 1994. (con Brian Counsilman).